Yoga, maraton yürüyüşü ve fonksiyonel antrenman zamanı

Google Arama Trendleri, Türkiye’de sonbahar aylarında spor ve egzersiz alışkanlıklarına yönelik ilginin arttığını ortaya koydu. Ağustos–Eylül 2025 döneminde “bilek kıvırma” (wrist curl) ve “el üstü şınav” (handstand push-up) aramaları bir önceki yıla göre yüzde 130 artarken, “mekik” aramaları da yüzde 110 yükseldi. Aynı dönemde basketbola yönelik ilgi tüm zamanların en yüksek seviyesine çıktı. Son 30 günde basketbol, futbol aramalarından yüzde 245 daha fazla arandı.

Sonbahar spor dönemi: Evde egzersiz ilgisi artıyor

Google Trends verilerine göre Türkiye’de sonbahar, spora dönüş dönemi olarak öne çıkıyor. Kullanıcılar özellikle kuvvet ve dayanıklılığa yönelik hareketlere ilgi gösteriyor. “Bilek kıvırma”, “el üstü şınav” ve “mekik” gibi vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerin yanı sıra kısa süreli ev antrenmanları da dikkat çekiyor. Bu eğilim, spor salonu dışında yapılabilen egzersizlerin yaygınlaştığını ortaya koyuyor.

Takım sporlarına yönelik ilgide de belirgin bir artış yaşandı. Basketbol aramaları, futbola kıyasla yüzde 245 oranında daha fazla yapılırken, bu artışta 2025 Avrupa Basketbol Şampiyonası (EuroBasket 2025) dönemindeki milli takım performansının etkili olduğu değerlendiriliyor.

“Nasıl yapılır” aramaları öne çıktı

Kullanıcılar, temel egzersiz hareketlerinin doğru biçimde uygulanmasına dair aramalar yaptı. Son 30 günde öne çıkan sorgular arasında “el egzersizleri nasıl yapılır”, “omuz egzersizi nasıl yapılır”, “burpee egzersizi nasıl yapılır”, “fitness göğüs hareketleri nasıl yapılır” ve “karın kası nasıl yapılır” yer aldı. Bu trend, doğru formda egzersiz yapmaya ve vücut farkındalığını artırmaya yönelik ilginin arttığını gösteriyor.

Trend egzersizler: Yoga ve açık hava aktiviteleri yükselişte

Ağustos–Eylül 2025 döneminde “Bikram yoga”, “nordik yürüyüş” ve “yarı maraton” aramaları öne çıktı. “Nordik yürüyüş” aramaları yüzde 160, “yarı maraton” aramaları ise yüzde 150 oranında artış gösterdi. “Fonksiyonel antrenman” (+90%), “ashtanga yoga” (+80%), “jimnastik” (+60%) ve “zumba” (+40%) gibi disiplinlerde de yükseliş gözlendi. Veriler, kullanıcıların hem bedensel güç hem de zihinsel dengeyi destekleyen egzersizlere yöneldiğini ortaya koyuyor.

Google’ın yapay zekâ destekli egzersiz çözümleri

Google’ın yapay zekâ destekli araçları, kişisel antrenman deneyimini destekliyor. Google Lens ile spor ekipmanlarının işlevlerini incelemek, benzer ürünleri karşılaştırmak veya ilgili antrenman videolarına ulaşmak mümkün. Gemini ise kullanıcıların kondisyon düzeyine, antrenman sıklığına ve sağlık durumuna göre kişiselleştirilmiş egzersiz önerileri sunabiliyor. Ayrıca, doğru formu koruma ve nefes egzersizleriyle ilgili ipuçlarıyla antrenmanların daha verimli ve güvenli hale gelmesini sağlıyor.

Video: OPPO A5 Pro | Taş gibi telefon

Yeni videolar için buradan abone olun!