Tükenmişlik Sendromu

Tükenmişlik Sendromu ile Başa Çıkmanın Yolları

Günümüzün hızla değişen dünyasında, stres, baskı ve yoğun iş temposuyla mücadele etmek giderek yaygın hale gelmiştir. Bu sürekli baskı altında kalmak, zamanla tükenmişlik sendromuna yol açabilir. Tükenmişlik Sendromu, genellikle yoğun iş temposu, sürekli stres ve duygusal tükenmişlik gibi faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan bir durumdur. Bu sendrom, kişinin fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak tükenmiş hissetmesiyle karakterizedir. […]