Türkiye’de çalışanların yüzde 80’i mesai saatleri dışında işten kopamıyor
Rusya merkezli siber güvenlik şirketi Kaspersky tarafından Türkiye, Orta Doğu ve Afrika (META) bölgesinde gerçekleştirilen yeni bir araştırma, dijital kaygının modern iş yaşamındaki etkilerini ortaya koydu. 18 Mart 2026 tarihli verilere göre, çalışanların büyük bir bölümü boş zamanlarında ve tatillerinde dahi iş süreçlerini takip etmeye devam ediyor.
Mesai sonrası dijital takip oranları yüksek
Araştırma bulgularına göre, Türkiye’deki çalışanların %80’i mesai saatleri dışında iş süreçlerini takip etmeyi sürdürüyor. Katılımcıların %87’si anlık mesajlaşma uygulamalarından gelen işle ilgili mesajlara yanıt verirken, %81’i boş zamanlarında iş e-postalarını kontrol ediyor. Tatil veya kişisel zamanlarında iş e-postalarına yanıt verdiğini belirtenlerin oranı ise %77 olarak kayıtlara geçti.
Dijital hatalar stres kaynağına dönüşüyor
Sürekli ulaşılabilir olma baskısı, çalışanlar üzerindeki stres seviyesini yükselten temel unsurlar arasında yer alıyor. Araştırmaya katılanların %45’i, bir iş grubuna yanlışlıkla mesaj göndermenin ciddi kaygı yarattığını ifade ediyor. Öte yandan, katılımcıların %33’ü eksik bir e-postayı göndermeyi daha az kritik bir hata olarak değerlendiriyor. Dijital mecralarda izlenme hissi de çalışanlar üzerinde baskı oluşturuyor; katılımcıların %37’si sosyal medyada vakit geçirirken yöneticilerine yakalanma ihtimalinden endişe duyuyor.
Siber güvenlik riskleri ve uzman görüşü
Kaspersky Teknik Uzmanı Brandon Muller, dijital kaygının sadece çalışan refahını değil, kurumsal güvenliği de tehdit ettiğini belirtti. Muller, mesajlara anında yanıt verme baskısı hisseden bireylerin, bağlantıları ve ekleri kontrol etmeden dürtüsel hareket etme eğiliminde olduğunu, bu durumun oltalama (phishing) saldırılarına karşı savunmasızlık yarattığını vurguladı.
Riskleri azaltmaya yönelik çözüm önerileri
Kaspersky, dijital kaygı kaynaklı siber riskleri minimize etmek için hem çalışanlara hem de kurumlara yönelik şu tavsiyelerde bulundu:
Bireysel Önlemler: Dijital etkileşimlerde aceleci davranmamak, aciliyet içeren taleplere şüpheyle yaklaşmak ve halka açık Wi-Fi ağları yerine güvenli bağlantıları tercih etmek.
Kurumsal Önlemler: Çalışanlara yönelik düzenli siber güvenlik eğitimleri düzenlemek ve yapay zekâ destekli koruma sağlayan güvenlik yazılımlarını kullanmak.